Pace Calculator for Runners

1. Ingrese los detalles recientes de su carrera (distancia y tiempo)

2. Opcionalmente especifique su frecuencia cardíaca máxima

3. Consigue rangos de ritmo y ritmo cardíaco recomendados * para 7 entrenamientos en ejecución

Cambia entre ritmo o velocidad, millas o kilómetros.

Los resultados del cálculo se guardan para una referencia rápida antes del entrenamiento.

Entrenamientos

- Jog de recuperación, ejecución larga, ejecución fácil (resistencia)

- Carrera de estado estacionario, Carrera de tempo, Intervalos de tempo (Resistencia)

- Intervalos de velocidad (VO2 max)

* Las estimaciones de ritmo son cercanas a las de la calculadora en ejecución de Greg McMillan (McRun).