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Marshmallow

1. Ingrese los detalles recientes de su carrera (distancia y tiempo)
2. Opcionalmente especifique su frecuencia cardíaca máxima
3. Consigue rangos de ritmo y ritmo cardíaco recomendados * para 7 entrenamientos en ejecución

Cambia entre ritmo o velocidad, millas o kilómetros.

Los resultados del cálculo se guardan para una referencia rápida antes del entrenamiento.

Entrenamientos
- Jog de recuperación, ejecución larga, ejecución fácil (resistencia)
- Carrera de estado estacionario, Carrera de tempo, Intervalos de tempo (Resistencia)
- Intervalos de velocidad (VO2 max)

* Las estimaciones de ritmo son cercanas a las de la calculadora en ejecución de Greg McMillan (McRun).

Una aplicación sencilla para estimar los rangos de ritmo de entrenamiento óptimos y zonas de frecuencia cardíaca

Pace Calculator for Runners

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